Taller ansiedad versus meditación

Que es la ansiedad. Cuándo aparece. Qué son las emociones genuinas

Para quien está indicado el taller: Tanto para profesionales como para particulares.
Requisitos: No necesitas conocimientos ni requisitos previos para participar
Plazas disponibles: 10

En este taller explicaremos en qué consiste la ansiedad y cómo se relaciona con un peligro y un ataque a la supervivencia.

Aprenderás:

  • Cómo se activan fisiológicamente centros del nervio vago.
  • De qué manera podemos prevenirla y cultivar un estado de serenidad y sosiego que nos ayude a tener un primer lugar donde refugiarnos que estén muy a la mano en momentos de crisis y que nos mantengamos ahí.

Para ello haremos ejercicios explicaremos y daremos continuidad al trabajo estableciendo rutinas que se instalen en nuestro día a día.

PRECIO:

52,00

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Que es la ansiedad. Cuándo aparece. Qué son las emociones genuinas

Para quien está indicado el taller: Tanto para profesionales como para particulares.
Requisitos: No necesitas conocimientos ni requisitos previos para participar
Plazas disponibles: 10

En este taller explicaremos en qué consiste la ansiedad y cómo se relaciona con un peligro y un ataque a la supervivencia.

Aprenderás:

  • Cómo se activan fisiológicamente centros del nervio vago.
  • De qué manera podemos prevenirla y cultivar un estado de serenidad y sosiego que nos ayude a tener un primer lugar donde refugiarnos que estén muy a la mano en momentos de crisis y que nos mantengamos ahí.

Para ello haremos ejercicios explicaremos y daremos continuidad al trabajo estableciendo rutinas que se instalen en nuestro día a día.

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